家：喝对时间可让功效加倍亚游ag电玩以茶养生？专

　　特别是老年人…◆☆，对健康有利••，降低血压亚游ag电玩◆▪◆▲。血液的浓度大▷◇◁•=▽家：喝对时间可让功效加倍。喝茶最佳时间是早晨◆□■◇□。有人说•▲◆▷，因为经过一夜的新陈代谢▼★▪▪，早起后立即饮一杯淡茶水△▲▷◁□，饮一杯淡茶水○•☆●，人体消耗大量的水分-◁△ag真人试玩平台，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液△□○▷△▪，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜亚游ag电玩●▷☆。

　　专家认为◁□▷▲△，早上适宜喝红茶▼▷▼。人在睡了一夜之后-◇…△■▽，身体往往处于相对静止的状态•○…☆•★，喝红茶则可促进血液循环△▽▼，同时能够祛除体内寒气▪★▼-☆，让大脑供血充足▲▽★◇△亚游ag电玩以茶养生？专。

　　红茶性质温和△□…，可在每天早上起床后冲泡一杯▪◆，在吃过早餐后饮用亚游ag电玩■…◆=●-，也可加入适量牛奶一起饮••■•■●。需要提醒的是=▼•▷-，千万不要空腹喝茶◆●★△，因为茶叶中含有-▲•▲，空腹喝•▽★，可令肠道吸收过多的■●，会出现心慌☆▲、尿频等不良反应◇=…▪▪。时间久了=•◆◇，还会影响人体对维生素B的吸收=▲▪▽。